絵美の日記

花粉症（アレルギー性鼻炎）の仕組みは、体内に入った花粉が鼻などの粘膜に付着して、花粉のなかのあるアレルゲン（抗原）を粘膜内の白血球のマクロファージがつかまえ、 HLA が花粉を異物と判断し、細胞に情報を送り、 抗体（ IgE 抗体）をつくらせるのですわ。
この IgE 抗体は目や鼻の粘膜にある「肥満細胞」に付着し増殖します。これが、くしゃみや鼻水、鼻づまり、目のかゆみといいます症状を引き起こすのですわ。
花粉症をおこすアレルゲンとなりうる花粉は、現在日本で約 60 種類ほどといわれています。
2 ? 5 月に症状が出る花粉症のアレルゲンはスギやヒノキですけど、ウメ、クリ、クヌギ、ケヤキなどもなりますわ。 5 ? 8 月後半から 10 月に症状の出る花粉症はヨモギ、ブタクサ、イラクサ、ススキ、カナムグラなどがアレルゲンで、通年で症状がでるイネ科の植物の花粉症もありますわよ。
マグネシウムはヒスタミンの放出量を抑えるのに効果がありますわよ。
βカロテンは鼻の粘膜を強くし、刺激に強くします。
そこで手軽に摂取できる方法として、サプリメントを利用してみてはどうでしょう。